Stitichezza nervosa, cause, sintomi, rimedi naturali, farmaci

 

La stitichezza nervosa o da stress è un disturbo che si verifica nell'intestino e viene provocato dalla presenza costante di ansia e di stress. Sono diversi i motivi per cui insorge e altrettanti i sintomi e le cure che è possibile mettere in campo per guarire da questo disturbo.

La stitichezza nervosa è connessa alla colite ed è anche definita spastica, perché appartiene all'ambito delle malattie psicosomatiche, ovvero dove non ci sono cause organiche, in quanto è possibile riscontare origini di natura psicologica.

Coloro che vivono forti momenti di stress o sono poco flessibili ed ansiosi, tendono ad avere un maggior rischio di stitichezza nervosa. Le persone infatti che hanno una maggiore mania del controllo, spesso soffrono di disfunzioni al tubo digerente ed in particolare di stipsi e gastrite.

 

 

I disturbi all'intestino connessi allo stress

La stitichezza nervosa è connessa anche alla patologia nota con il nome di “sindrome del colon irritabile” ed è un malessere di tipo psicosomatico che ha sintomi molto vicini a quelli delle malattie non psicologiche, ma in realtà non c'è una vera e propria infiammazione, quanto piuttosto un disturbo che parte dalla mente. La stitichezza di tipo nervoso, avviene quando c'è un cattivo assorbimento dei micronutrienti di origine alimentare e si hanno delle difficoltà serie nell'evacuazione. In linea generale, questo provoca delle irritazioni a livello intestinale dei fastidi di vario tipo.

 

Le cause della stitichezza nervosa

La stitichezza nervosa di solito si origina in momenti di particolare stress psicologico o magari quando un soggetto che è già di per sé meno flessibile, si trova a dover affrontare delle situazioni particolari.

Potrebbe trattarsi di un disturbo più o meno cosciente ma la causa è sempre di natura psicosomatica e mai di origine patologica. Spesso chi in passato ha sofferto di disturbi alimentari come bulimia o anoressia, potrebbe andare incontro a questo tipo di problema più facilmente. Anche se si tratta comunque di problemi di natura psicosomatica, è bene sempre rivolgersi ad un bravo gastroenterologo che saprà dare delle risposte adeguate rispetto al trattamento da somministrare. Nonostante il disturbo sia di origine nervosa, non deve essere comunque sottovalutato.

 

I sintomi della stitichezza nervosa

La stitichezza nervosa ha una serie di segnali che ci fanno capire di trovarci di fronte ad un problema in una fase acuta.

 

I sintomi più noti sono:

• gonfiore addominale con meteorismo;

• crampi addominali all'altezza della milza;

• nausea;

• cefalea;

• digestione lenta;

• difficoltà ad evacuare.

 

La stitichezza comporta poi, nel lungo periodo, anche dei problemi di forte nervosismo e stress che si vanno ad aggiungere a quelli che hanno originato il disturbo.

 

 

Lo stile alimentare

Per cercare di risolvere il problema della stitichezza nervosa bisognerà comunque riferirsi ad un tipo di alimentazione particolare. Nelle fasi acute dolorose è sempre opportuno seguire una dieta leggera fatta con condimenti poco acidi come zucchine, patate e carote lesse, nonchè riso, carni magre, pesce, yogurt, banane, mele e pere. E' bene evitare caffè, bevande alcoliche, pizza, dolci e insaccati. Qualunque tipo di cibo troppo raffinato sarà da escludere dall'alimentazione almeno fino a quando non sarà passata la fase più acuta del disturbo.

In generale, consumare una maggiore dose di fibre sicuramente aiuterà per stimolare l'intestino a liberarsi delle feci che sono rimaste in una fase di stallo e non vengono espulse. E' ottimo anche riferirsi a delle tisane di tipo digestivo che hanno un effetto calmante sui muscoli addominali e potrebbero aiutare a ridurre i crampi. Ad avere un effetto davvero particolare in questo tipo di fastidio sono alcune erbe. In primis, la camomilla, la melissa, il finocchio, il tiglio e la malva. Creare una tisana con tutti questi rimedi sarà un ottimo modo per combattere, da un punto di vista alimentare e naturale, il disturbo della stitichezza nervosa.

 

Rimedi naturali per favorire l'evacuazione

Per favorire l'evacuazione e quindi cercare di risolvere il problema della stitichezza nervosa, è bene magari tentare di utilizzare delle erbe medicinali come la senna, che è un lassativo, ma nel lungo periodo potrebbe compromettere le funzionalità intestinali.

Un'altra opzione è il rabarbaro che è decisamente purgante, ma anche digestivo e tonico, così come la frangola che ridà tono alle fibre muscolari dell'intestino. Altri rimedi naturali utili per combattere la stitichezza nervosa sono la liquirizia, psillio, mirtillo rosso e anche l'Aloe Vera. Vi suggeriamo un articolo che elenca in maniera dettagliata i migliori lassativi naturali per combattere il problema della stitichezza.

 

La diagnosi di stitichezza nervosa

La stitichezza nervosa può essere diagnosticata dal medico dopo che ha escluso qualunque altra causa patogena. L'approccio diagnostico arriva dopo aver effettuato una serie di esami come la radiografia all'addome diretta, l'ecografia addominale e la colonoscopia.

 

Farmaci per combattere la stitichezza nervosa

Quando gli attacchi di stitichezza nervosa sono davvero gravi, allora bisogna puntare sui farmaci. Si  dovrebbe optare per l'uso di lassativi che aiuteranno ad evacuare e di conseguenza, daranno un aiuto valido. Un altro effetto importante da ricercare nei farmaci, è quello purgante che provoca evacuazioni di tipo diarroico. I farmaci lassativi a volte però, possono provocare disidratazione: quindi è bene utilizzarne soltanto sotto stretto controllo medico.

 

Stress: non solo stitichezza

Purtroppo lo stress, con i ritmi frenetici imposti dalla società attuale, è un problema che accomuna molte persone. E' definito come una risposta del nostro cervello e del nostro corpo a compiti di natura emotiva, sociale e cognitiva. Compiti che però percepiamo come eccessivi, provocando in noi quello stato di ansia e nervosismo.

I sintomi dello stress sono tanti, spesso anche difficili da individuare. I principali sono tachicardia, indigestione, dolori addominali, sudorazione, perdita di appetito, pianto frequente, debolezza, nervosismo, ma anche insonnia e a volte caduta dei capelli (per approfondire quest'ultimo problema consigliamo un forum dedicato al tema come bellicapelliforum.com).